Onvoorwaardelijke aandacht kan nooit genoeg worden verspild. Er bestaat in werkelijkheid niets, maar dan ook helemaal niets, wat dat onverdeeld aandachtig zijn niet waard is.
Aangezien illusies niet echt zijn, kunnen zij niet zelf profiteren van die onvervalste aandacht, dat onverschrokken luisteren, maar degene die illusies koestert, des te meer.
Deze aandacht zonder oordeel is iets waar [...]

Wat is de grootste angst?
Misschien wel de angst dat er voor angst geen plaats meer is. Soms kan ik mezelf op een schuwe blik betrappen als ik in de spiegel kijk. Alsof ik bang ben om mezelf onder ogen te komen. Vermoedelijk schaam ik me op dat moment een beetje en wil ik niet [...]

Onecht zijn is ongelukkig zijn. Daarom is het voor mij van levensbelang dat ik geen afbreuk doe aan wat ik ben. Ik moet weer leren om getrouw te zijn aan mezelf en beseffen wanneer ik onecht ben. Op zichzelf is echt zijn niet moeilijk; ik ben het immers van nature. Ik heb me echter aangewend [...]

Wel een beetje pedant, natuurlijk, om mijn persoonlijke gedachten op Internet te zetten, ook al lijkt bijna iedereen dat tegenwoordig te doen. Mijn excuus is dat deze meditaties een soort proeftuintje zijn, waarin een voorlopig inzicht elke keer een beetje verder uit kan groeien. Meditaties helpen me ontdekken hoe een bevrijdende gedachtengang werkt, hoe alles [...]

Hier en nu opent zich mijn ontsnappingsluik naar de werkelijkheid. Illusies hebben immers totaal geen vat op iets dat zonder verwijzing naar iets anders bestaat en tegelijk kunnen ze er niet buiten. Dit moment is volmaakt zonder verleden of toekomst, maar er kan geen sprake van verleden of toekomst zijn zonder dit moment als de [...]